{"id":114443,"date":"2023-05-25T09:50:58","date_gmt":"2023-05-25T06:50:58","guid":{"rendered":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/fi\/yleinen\/aivoasiantuntija-ehdottaa-rajattua-ruutuaikaa-aikuisille-tunti-ilman-puhelinta-paivassa-vertaa-tassa-jutussa-kannykan-kayttoasi-muihin\/"},"modified":"2023-05-25T09:50:58","modified_gmt":"2023-05-25T06:50:58","slug":"aivoasiantuntija-ehdottaa-rajattua-ruutuaikaa-aikuisille-tunti-ilman-puhelinta-paivassa-vertaa-tassa-jutussa-kannykan-kayttoasi-muihin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/yleinen\/aivoasiantuntija-ehdottaa-rajattua-ruutuaikaa-aikuisille-tunti-ilman-puhelinta-paivassa-vertaa-tassa-jutussa-kannykan-kayttoasi-muihin\/","title":{"rendered":"Aivoasiantuntija ehdottaa rajattua ruutuaikaa aikuisille: tunti ilman puhelinta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 \u2013 vertaa t\u00e4ss\u00e4 jutussa k\u00e4nnyk\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6\u00e4si muihin"},"content":{"rendered":"<div class=\"mp_wrapper\">\n  <div class=\"mepr-unauthorized-message\">\n    <p>You are unauthorized to view this page.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"mepr-login-form-wrap\">\n            \n<div class=\"mp_wrapper mp_login_form\">\n                  <!-- mp-login-form-start -->     <form name=\"mepr_loginform\" id=\"mepr_loginform\" class=\"mepr-form\" action=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/\" method=\"post\" data-trp-original-action=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/\">\n            <div class=\"mp-form-row mepr_username\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n                              <label for=\"user_login\">Username<\/label>\n        <\/div>\n        <input type=\"text\" name=\"log\" id=\"user_login\" value=\"\" \/>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-form-row mepr_password\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n          <label for=\"user_pass\">Password<\/label>\n          <div class=\"mp-hide-pw\">\n            <input type=\"password\" name=\"pwd\" id=\"user_pass\" value=\"\" \/>\n            <button type=\"button\" class=\"button mp-hide-pw hide-if-no-js\" data-toggle=\"0\" aria-label=\"Show password\">\n              <span class=\"dashicons dashicons-visibility\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n            <div>\n        <label><input name=\"rememberme\" type=\"checkbox\" id=\"rememberme\" value=\"forever\" \/> Remember Me<\/label>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n      <div class=\"submit\">\n        <input type=\"submit\" name=\"wp-submit\" id=\"wp-submit\" class=\"button-primary mepr-share-button\" value=\"Log In\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"redirect_to\" value=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114443\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_process_login_form\" value=\"true\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_is_login_page\" value=\"false\" \/>\n      <\/div>\n    <input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"en\"\/><\/form>\n    <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n    <div class=\"mepr-login-actions\">\n        <a\n          href=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/?action=forgot_password\"\n          title=\"Click here to reset your password\"\n        >\n          Forgot Password        <\/a>\n    <\/div>\n\n      \n    <!-- mp-login-form-end --> \n  <\/div>\n      <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"smart_content_wrapper\">\n\u00c4lyominaisuuksista riisuttujen puhelinten suosio on Yhdysvalloissa kasvussa. Ilmi\u00f6 on huomattu menekin kasvuna my\u00f6s Gigantin Suomen myym\u00e4l\u00f6iss\u00e4.<\/p>\n<p>Pystytk\u00f6 olemaan yhden kokonaisen tunnin ilman \u00e4lypuhelinta Jos et, puhelin saattaa h\u00e4irit\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4si liikaa. Virallisia ruutuaikasuositusta aikuisille ei ole ole olemassa, mutta psykologian tohtori ja aivoasiantuntija Mona Moisala ehdottaa, ett\u00e4 jokaisen aikuisen kannattaisi viett\u00e4\u00e4 vuorokaudessa v\u00e4hint\u00e4\u00e4n tunnin ilman puhelinta. Sen ajan h\u00e4n pyhitt\u00e4isi esimerkiksi liikuntaan, ruuanlaittoon, lukemiseen, ulkoiluun tai l\u00e4sn\u00e4oloon l\u00e4heisten parissa.<\/p>\n<p>Aivoasiantuntija Moisalan mukaan ihmisen k\u00e4ytt\u00e4ytymisen huippuasiantuntijat ovat suunnitelleet somesovellukset niin, ett\u00e4 ne kutkuttelevat mahdollisimman tehokkaasti aivojen mielihyv\u00e4keskusta. \u2013 Ei ole ihme, ett\u00e4 ollaan koukussa niihin \u00e4lylaitteisiin. Se on ihmeellist\u00e4, jos joku ei ole.<\/p>\n<p>H\u00e4n ajattelee, ett\u00e4 liiallinen somen selaaminen on pois kaikesta muusta, kuten unesta, liikunnasta ja kasvokkaisista kohtaamisista. Jos v\u00e4syneen\u00e4 alkaa selata Tiktokia, aivot eiv\u00e4t tutkijan mukaan palaudu p\u00e4iv\u00e4n rasituksista. Nuorten mielenterveysongelmat ovat lis\u00e4\u00e4ntyneet useissa maissa siit\u00e4 l\u00e4htien, kun \u00e4lypuhelinten ja sosiaalisen median k\u00e4ytt\u00f6 on yleistynyt. Asiantuntijat ovat kuitenkin erimielisi\u00e4 siit\u00e4, onko asioilla syy-yhteytt\u00e4. Aivoasiantuntija Moisala pit\u00e4\u00e4 \u00e4lytt\u00f6m\u00e4\u00e4n puhelimeen siirtymist\u00e4 hyv\u00e4n\u00e4 ideana, jos puhelinkoukku h\u00e4iritsee. \u2013 Some on kuin karkkia aivoille. Karkkikulhoa ei tarvitse jatkuvasti pit\u00e4\u00e4 nen\u00e4n edess\u00e4.<\/p>\n<p>Niin sanotuista dumb phoneista eli uusvanhoista \u00e4lytt\u00f6mist\u00e4 puhelimista on tullut ilmi\u00f6 Yhdysvalloissa, raportoi CNBC. \u00c4lypuhelimet jyr\u00e4\u00e4v\u00e4t ne suosiossa edelleen, mutta yksinkertaisille puhelimille on markkinansa erityisesti nuorten keskuudessa. Suomessakin on kuluttajia, jotka suosivat yksinkertaisia peruspuhelimia. Gigantissa ilmi\u00f6 n\u00e4kyy jo myyntitilastoissa. \u2013 Klassisten puhelimien kiinnostus on orastavassa nousussa Gigantissa, mink\u00e4 vaikutus n\u00e4kyy myynnin osuuden pienen\u00e4 kasvuna, kertoo Gigantin telecom-tuotteiden myyntip\u00e4\u00e4llikk\u00f6 Jyri Helist\u00f6.<\/p>\n<p>L\u00e4hde: <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/yle.fi\/a\/74-20030706\">Yle<\/a> <\/div>\n<p>The post <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/vastuullisuusuutiset.fi\/fi\/yleinen\/aivoasiantuntija-ehdottaa-rajattua-ruutuaikaa-aikuisille-tunti-ilman-puhelinta-paivassa-vertaa-tassa-jutussa-kannykan-kayttoasi-muihin\/\">Aivoasiantuntija ehdottaa rajattua ruutuaikaa aikuisille: tunti ilman puhelinta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 \u2013 vertaa t\u00e4ss\u00e4 jutussa k\u00e4nnyk\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6\u00e4si muihin<\/a> appeared first on <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/vastuullisuusuutiset.fi\/fi\">Vastuullisuusuutiset.fi<\/a>.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21,1],"tags":[],"class_list":["post-114443","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutiset","category-yleinen"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114443"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114443\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}