{"id":116180,"date":"2023-08-17T09:40:51","date_gmt":"2023-08-17T06:40:51","guid":{"rendered":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/fi\/uutiset\/terveellinen-ruokavalio-lukeminen-ja-urheiluharrastus-edistavat-lasten-paattelykykya\/"},"modified":"2023-08-17T09:40:51","modified_gmt":"2023-08-17T06:40:51","slug":"terveellinen-ruokavalio-lukeminen-ja-urheiluharrastus-edistavat-lasten-paattelykykya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/uutiset\/terveellinen-ruokavalio-lukeminen-ja-urheiluharrastus-edistavat-lasten-paattelykykya\/","title":{"rendered":"Terveellinen ruokavalio, lukeminen ja urheiluharrastus edist\u00e4v\u00e4t lasten p\u00e4\u00e4ttelykyky\u00e4"},"content":{"rendered":"<div class=\"mp_wrapper\">\n  <div class=\"mepr-unauthorized-message\">\n    <p>You are unauthorized to view this page.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"mepr-login-form-wrap\">\n            \n<div class=\"mp_wrapper mp_login_form\">\n                  <!-- mp-login-form-start -->     <form name=\"mepr_loginform\" id=\"mepr_loginform\" class=\"mepr-form\" action=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/\" method=\"post\" data-trp-original-action=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/\">\n            <div class=\"mp-form-row mepr_username\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n                              <label for=\"user_login\">Username<\/label>\n        <\/div>\n        <input type=\"text\" name=\"log\" id=\"user_login\" value=\"\" \/>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-form-row mepr_password\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n          <label for=\"user_pass\">Password<\/label>\n          <div class=\"mp-hide-pw\">\n            <input type=\"password\" name=\"pwd\" id=\"user_pass\" value=\"\" \/>\n            <button type=\"button\" class=\"button mp-hide-pw hide-if-no-js\" data-toggle=\"0\" aria-label=\"Show password\">\n              <span class=\"dashicons dashicons-visibility\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n            <div>\n        <label><input name=\"rememberme\" type=\"checkbox\" id=\"rememberme\" value=\"forever\" \/> Remember Me<\/label>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n      <div class=\"submit\">\n        <input type=\"submit\" name=\"wp-submit\" id=\"wp-submit\" class=\"button-primary mepr-share-button\" value=\"Log In\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"redirect_to\" value=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116180\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_process_login_form\" value=\"true\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_is_login_page\" value=\"false\" \/>\n      <\/div>\n    <input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"en\"\/><\/form>\n    <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n    <div class=\"mepr-login-actions\">\n        <a\n          href=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/?action=forgot_password\"\n          title=\"Click here to reset your password\"\n        >\n          Forgot Password        <\/a>\n    <\/div>\n\n      \n    <!-- mp-login-form-end --> \n  <\/div>\n      <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"smart_content_wrapper\">\nP\u00e4\u00e4ttelykyky on keskeinen taito oppimisessa ja erilaisten asiakokonaisuuksien hahmottamisessa sek\u00e4 ongelmien ratkaisemisessa. Tuoreen It\u00e4-Suomen yliopiston tutkimuksen mukaan parempi ruokavalion kokonaislaatu, v\u00e4h\u00e4isempi punaisen lihan sy\u00f6minen, lukeminen ja liikunnan harrastaminen urheiluseurassa paransivat lasten p\u00e4\u00e4ttelykyky\u00e4 alakoulun kahdella ensimm\u00e4isell\u00e4 luokalla.<\/p>\n<p>\u2013 Terveellisemmin sy\u00f6vill\u00e4 lapsilla p\u00e4\u00e4ttelykyky kehittyi enemm\u00e4n kuin muilla lapsilla. Erityisesti parempi ruokavalion kokonaislaatu, mutta my\u00f6s v\u00e4h\u00e4inen punaisen lihan sy\u00f6minen ja runsaampi v\u00e4h\u00e4rasvaisten maitotuotteiden k\u00e4ytt\u00f6, olivat yhteydess\u00e4 parempaan p\u00e4\u00e4ttelykykyyn, kertoo v\u00e4it\u00f6skirjatutkija Sehrish Naveed.<\/p>\n<p>Enemm\u00e4n aikaa lukien viett\u00e4vill\u00e4 ja enemm\u00e4n urheiluseuroissa liikkuvilla lapsilla p\u00e4\u00e4ttelykyky kehittyi my\u00f6s muita lapsia enemm\u00e4n. Toisaalta runsas tietokoneen k\u00e4ytt\u00f6 ja omatoiminen liikunta olivat yhteydess\u00e4 heikompaan p\u00e4\u00e4ttelykykyyn. Ruutuajalla, koulumatka- tai v\u00e4lituntiliikunnalla tai liikunnan kuormittavuudella ei ollut yhteytt\u00e4 p\u00e4\u00e4ttelykyvyn muutoksiin.<\/p>\n<p>Yli puolet lapsista osallistui kaksivuotiseen interventioon, johon sis\u00e4ltyi perhel\u00e4ht\u00f6ist\u00e4 ja yksil\u00f6llist\u00e4 ravitsemus- ja liikuntaohjausta. Ravitsemus- ja liikuntainterventiolla ei kuitenkaan ollut vaikutusta p\u00e4\u00e4ttelykyyn, vaan interventio- ja verrokkiryhm\u00e4n lapsilla p\u00e4\u00e4ttelykyky kehittyi yht\u00e4 paljon.\u00a0 \u2013 Kasvavien lasten el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ravitsemus- ja liikuntainterventio on vain yksi elintapoihin ja p\u00e4\u00e4ttelykykyyn vaikuttava tekij\u00e4. Tutkimuksemme perusteella terveelliseen ruokavalioon panostaminen sek\u00e4 lukuharrastukseen kannustaminen kuitenkin kehitt\u00e4\u00e4 lasten p\u00e4\u00e4ttelykyky\u00e4. Lis\u00e4ksi erityisesti urheiluseurassa liikkumisella n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan p\u00e4\u00e4ttelykyky\u00e4 tukeva vaikutus, toteaa dosentti Eero Haapala.<\/p>\n<p>Arvostetussa Scandinavian Journal of Medicine &amp; Science in Sports -tiedelehdess\u00e4 julkaistu tutkimus perustuu It\u00e4-Suomen yliopistossa toteutetun Physical Activity and Nutrition in Children (PANIC) \u2013 eli Lasten liikunta ja ravitsemus -tutkimuksen aineistoon. T\u00e4ss\u00e4 PANIC-tutkimuksen osatutkimuksessa tarkasteltiin kaksivuotisen ravitsemus- ja liikuntaintervention vaikutusta kognitioon 397 suomalaisella alakouluik\u00e4isell\u00e4 lapsella. Lis\u00e4ksi tutkittiin ravitsemuksen, liikunnan ja paikoillaanolon yhteyksi\u00e4 p\u00e4\u00e4ttelykykyyn kahden vuoden seurannan aikana. Analyyseiss\u00e4 otettiin huomioon vanhempien koulutus ja tulotaso sek\u00e4 lasten rasvaprosentti ja kypsyysaste.<\/p>\n<p><a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/sms.14464\">Naveed S, Sallinen T, Eloranta A-M, Skog H, Jalkanen H, Brage S, Ekelund U, Pentik\u00e4inen H, Savonen K, Lakka TA, Haapala EA. Effects of 2-year Dietary and Physical Activity Intervention on Cognition in Children &#8211; A Nonrandomized Controlled Trial. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports 2023.<\/a><\/p>\n<p>L\u00e4hde: <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/news.cision.com\/fi\/university-of-eastern-finland\/r\/terveellinen-ruokavalio--lukeminen-ja-urheiluharrastus-edistavat-lasten-paattelykykya,c3818556\">It\u00e4-Suomen yliopisto<\/a> <\/div>\n<p>The post <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/vastuullisuusuutiset.fi\/fi\/vaufien\/terveellinen-ruokavalio-lukeminen-ja-urheiluharrastus-edistavat-lasten-paattelykykya\/\">Terveellinen ruokavalio, lukeminen ja urheiluharrastus edist\u00e4v\u00e4t lasten p\u00e4\u00e4ttelykyky\u00e4<\/a> appeared first on <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/vastuullisuusuutiset.fi\/fi\">Vastuullisuusuutiset.fi<\/a>.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-116180","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutiset"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116180"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116180\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}