{"id":133379,"date":"2024-08-30T09:55:21","date_gmt":"2024-08-30T06:55:21","guid":{"rendered":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/fi\/uutiset\/tutkimus-etatyota-tekevilla-muita-useammin-pitkakestoista-stressia\/"},"modified":"2024-08-30T09:55:21","modified_gmt":"2024-08-30T06:55:21","slug":"tutkimus-etatyota-tekevilla-muita-useammin-pitkakestoista-stressia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/uutiset\/tutkimus-etatyota-tekevilla-muita-useammin-pitkakestoista-stressia\/","title":{"rendered":"Tutkimus: Et\u00e4ty\u00f6t\u00e4 tekevill\u00e4 muita useammin pitk\u00e4kestoista stressi\u00e4"},"content":{"rendered":"<div class=\"mp_wrapper\">\n  <div class=\"mepr-unauthorized-message\">\n    <p>You are unauthorized to view this page.<\/p>\n  <\/div>\n  <div class=\"mepr-login-form-wrap\">\n            \n<div class=\"mp_wrapper mp_login_form\">\n                  <!-- mp-login-form-start -->     <form name=\"mepr_loginform\" id=\"mepr_loginform\" class=\"mepr-form\" action=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/\" method=\"post\" data-trp-original-action=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/\">\n            <div class=\"mp-form-row mepr_username\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n                              <label for=\"user_login\">Username<\/label>\n        <\/div>\n        <input type=\"text\" name=\"log\" id=\"user_login\" value=\"\" \/>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-form-row mepr_password\">\n        <div class=\"mp-form-label\">\n          <label for=\"user_pass\">Password<\/label>\n          <div class=\"mp-hide-pw\">\n            <input type=\"password\" name=\"pwd\" id=\"user_pass\" value=\"\" \/>\n            <button type=\"button\" class=\"button mp-hide-pw hide-if-no-js\" data-toggle=\"0\" aria-label=\"Show password\">\n              <span class=\"dashicons dashicons-visibility\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n            <\/button>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n            <div>\n        <label><input name=\"rememberme\" type=\"checkbox\" id=\"rememberme\" value=\"forever\" \/> Remember Me<\/label>\n      <\/div>\n      <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n      <div class=\"submit\">\n        <input type=\"submit\" name=\"wp-submit\" id=\"wp-submit\" class=\"button-primary mepr-share-button\" value=\"Log In\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"redirect_to\" value=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133379\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_process_login_form\" value=\"true\" \/>\n        <input type=\"hidden\" name=\"mepr_is_login_page\" value=\"false\" \/>\n      <\/div>\n    <input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"en\"\/><\/form>\n    <div class=\"mp-spacer\">&nbsp;<\/div>\n    <div class=\"mepr-login-actions\">\n        <a\n          href=\"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/login-2\/?action=forgot_password\"\n          title=\"Click here to reset your password\"\n        >\n          Forgot Password        <\/a>\n    <\/div>\n\n      \n    <!-- mp-login-form-end --> \n  <\/div>\n      <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"smart_content_wrapper\">\nKoronapandemian my\u00f6t\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntynyt hybridity\u00f6skentely on parantanut omaa terveydentilaa, arvioi l\u00e4hes 60 prosenttia et\u00e4ty\u00f6t\u00e4 tekevist\u00e4 suomalaisista. Harvempi kuin joka kymmenes pit\u00e4\u00e4 et\u00e4ty\u00f6n vaikutuksia kielteisin\u00e4. Kuitenkin useampi kuin joka toinen et\u00e4ty\u00f6t\u00e4 tekev\u00e4 kokee pitk\u00e4kestoista negatiivista stressi\u00e4 \u2013 osuus on suurempi kuin niill\u00e4, jotka eiv\u00e4t tee et\u00e4ty\u00f6t\u00e4. Muista Pohjoismaissa sama ilmi\u00f6 on havaittavissa Norjassa, mutta ei Ruotsissa. Tiedot k\u00e4yv\u00e4t ilmi Ifin t\u00e4n\u00e4 vuonna toista kertaa toteuttamasta pohjoismaisesta terveystutkimuksesta, johon vastasi 4 013 t\u00e4ysi-ik\u00e4ist\u00e4 Suomessa, Ruotsissa, Norjassa ja Tanskassa. Suomalaisia tutkimukseen vastanneista oli 1 002. &#8220;T\u00e4m\u00e4 on er\u00e4\u00e4nlainen hybridity\u00f6n paradoksi: useimpien mielest\u00e4 se parantaa hyvinvointia, mutta voi itse asiassa my\u00f6s lis\u00e4t\u00e4 haitallista stressi\u00e4. Viime aikoina on puhuttu paljon siit\u00e4, mik\u00e4 on tuottavuuden kannalta paras m\u00e4\u00e4r\u00e4 et\u00e4- ja l\u00e4sn\u00e4ty\u00f6t\u00e4, ja osa yrityksist\u00e4 on tehnyt uusia linjauksia hybridity\u00f6lle. My\u00f6s t\u00e4t\u00e4 n\u00e4k\u00f6kulmaa kannattaa tarkastella&#8221;, kommentoi yritysten henkil\u00f6vakuutuksista vastaava johtaja Jarkko Kantoluoto Ifist\u00e4.<\/p>\n<p>Selkein ero Ifin terveystutkimuksen tuloksissa n\u00e4kyy stressin syiss\u00e4: Et\u00e4ty\u00f6 v\u00e4hent\u00e4\u00e4 selv\u00e4sti ty\u00f6n ja muun el\u00e4m\u00e4n yhteensovittamisesta johtuvaa stressi\u00e4. Ty\u00f6n vaatimukset sen sijaan stressaavat hybridity\u00f6t\u00e4 tekevi\u00e4 l\u00e4hes kaksi kertaa muita useammin. &#8220;Et\u00e4ty\u00f6 tuo arkeen joustavuutta, mutta saattaa samalla h\u00e4m\u00e4rt\u00e4\u00e4 ty\u00f6n ja vapaa-ajan v\u00e4list\u00e4 rajaa ja tuoda tunteen, ett\u00e4 on oltava aina tavoitettavissa. Stressi\u00e4 voivat aiheuttaa my\u00f6s ep\u00e4selv\u00e4t odotukset, palautteen puute ja liian suuri ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4. N\u00e4m\u00e4 voivat korostua et\u00e4ty\u00f6ss\u00e4, jos s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen keskustelu esihenkil\u00f6n ja muun tiimin kanssa on v\u00e4h\u00e4isemp\u00e4\u00e4&#8221;, toteaa Kantoluoto. Hybridity\u00f6 asettaa esihenkil\u00f6lle erityisi\u00e4 vaatimuksia. &#8220;Esihenkil\u00f6n voi olla vaikeampi seurata, kuinka kukin ty\u00f6ntekij\u00e4 p\u00e4rj\u00e4\u00e4, sek\u00e4 havaita esimerkiksi liiallisesta stressist\u00e4 kertovia hiljaisia signaaleja. S\u00e4\u00e4nn\u00f6lliseen ja selke\u00e4\u00e4n viestint\u00e4\u00e4n kannattaa panostaa erityisen paljon&#8221;, Kantoluoto painottaa.<\/p>\n<p><strong>Esihenkil\u00f6, n\u00e4in tuet ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 hybridity\u00f6ss\u00e4<\/strong><\/p>\n<p>1. Viesti selke\u00e4sti odotuksistasi ja anna s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti palautetta, my\u00f6s rakentavaa, jotta ty\u00f6ntekij\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, miss\u00e4 menn\u00e4\u00e4n. Ep\u00e4selv\u00e4t odotukset voivat luoda negatiivista stressi\u00e4.<\/p>\n<p>2. Luo rajat ty\u00f6n ja vapaa-ajan v\u00e4lille: tee selv\u00e4ksi, milloin ty\u00f6ntekij\u00f6iden odotetaan olevan tavoitettavissa, ja m\u00e4\u00e4rittele s\u00e4\u00e4nn\u00f6t yhteydenpidolle ty\u00f6ajan ulkopuolella.<\/p>\n<p>3. Varmista, ett\u00e4 ty\u00f6skentelypaikasta riippumatta jokainen tulee palavereissa n\u00e4hdyksi ja kuulluksi ja tuntee siten olevansa osa tiimi\u00e4.<\/p>\n<p>4. J\u00e4rjest\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 kahdenkeskisi\u00e4 keskusteluja jokaisen ty\u00f6ntekij\u00e4n kanssa. Keskustele my\u00f6s meneill\u00e4\u00e4n olevia ty\u00f6teht\u00e4vi\u00e4 laajemmin ty\u00f6ntekij\u00e4n ty\u00f6st\u00e4 ja ajatuksista.<\/p>\n<p>5. Seuraa ty\u00f6ntekij\u00f6iden hyvinvointia ja jaksamista muun muassa kyselyj\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4en.<\/p>\n<p><strong>Ty\u00f6ntekij\u00e4n tarkistuslista: n\u00e4in luot toimivat et\u00e4ty\u00f6rutiinit<\/strong><\/p>\n<p>1. Suunnittele ty\u00f6p\u00e4ivien mukaan, milloin ty\u00f6skentelet kotona: et\u00e4ty\u00f6 sopii hyvin keskittymist\u00e4 vaativaan ty\u00f6h\u00f6n, mutta ideointipalaveriin voi olla tuottoisampaa osallistua kasvokkain.<\/p>\n<p>2. Varmista hyv\u00e4 ergonomia ja rauhallinen ty\u00f6tila kotona.<\/p>\n<p>3. Pysy yhteydess\u00e4 ty\u00f6kavereihin: jos ty\u00f6skentelet paljon kotona, j\u00e4rjest\u00e4 ty\u00f6kavereiden kanssa s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti digitaalisia kohtaamisia, my\u00f6s vapaamuotoisia kahvihetki\u00e4.<\/p>\n<p>4. Suunnittele ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4lle selke\u00e4 aikataulu, jossa huomioit my\u00f6s tauot ja sen, milloin lopetat ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n.<\/p>\n<p>5. Luo siirtym\u00e4 ty\u00f6n ja vapaa-ajan v\u00e4lille tekem\u00e4ll\u00e4 esimerkiksi lyhyt k\u00e4velylenkki ennen ja j\u00e4lkeen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ifin kyselytutkimuksessa 28 prosenttia suomalaisista kertoi ty\u00f6skentelev\u00e4ns\u00e4 v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yhden p\u00e4iv\u00e4n viikosta et\u00e4n\u00e4. Yleisimmin et\u00e4ty\u00f6t\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n yksi tai kaksi arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4 viikossa (13 %), 7 prosenttia ty\u00f6skentelee pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n kotoa k\u00e4sin. Eniten hybridity\u00f6t\u00e4 tekev\u00e4t 30\u201344-vuotiaat, p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla asuvat ja korkeasti koulutetut. Et\u00e4t\u00f6it\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n hyvin samalla tavoin my\u00f6s muissa Pohjoismaissa: keskim\u00e4\u00e4rin 26 prosenttia kaikista pohjoismaalaisista tekee et\u00e4t\u00f6it\u00e4, tyypillisimmin yhdest\u00e4 kahteen arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4n viikossa.<\/p>\n<p><a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.if.fi\/globalassets\/fi\/tietoa-ifista\/pdf\/if_nordic_health_report_2024.pdf\">Lue koko raportti: Ifin pohjoismainen terveystutkimus 2024 (englanniksi)<\/a><\/p>\n<p><em>Ifin pohjoismaiseen terveystutkimukseen vastasi yhteens\u00e4 4013 yli 18-vuotiasta pohjoismaalaista tammi-helmikuussa 2024. Suomalaisia tutkimukseen vastanneista oli 1 002. Tuloksia on painotettu aikuisv\u00e4est\u00f6\u00e4 edustavaksi i\u00e4n, sukupuolen ja asuinpaikan mukaan. Vastaava tutkimus toteutettiin ensimm\u00e4isen kerran vuonna 2023. Tutkimuksen toteutti Ifin toimeksiannosta Kantar.<\/em><\/p>\n<p>L\u00e4hde: <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.sttinfo.fi\/tiedote\/70462699\/tutkimus-etatyota-tekevilla-muita-useammin-pitkakestoista-stressia-tarkista-rutiinit-kesan-jalkeen?publisherId=69817318&amp;lang=fi\">If Vakuutus | STT info<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>The post <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/vastuullisuusuutiset.fi\/fi\/vau-viikkokatsaus\/tutkimus-etatyota-tekevilla-muita-useammin-pitkakestoista-stressia\/\">Tutkimus: Et\u00e4ty\u00f6t\u00e4 tekevill\u00e4 muita useammin pitk\u00e4kestoista stressi\u00e4<\/a> appeared first on <a rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/vastuullisuusuutiset.fi\/fi\">Vastuullisuusuutiset.fi<\/a>.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-133379","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uutiset"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133379\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tietopankki.crnet.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}